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ピュア仙南スタッフブログ

ピュアスポーツ仙南スイミングのスタッフブログ

早起きが苦手な私。

朝にたくさん活動すると、
代謝がよくなって
脂肪が燃えやすくなり
ダイエット効果が
あるらしいのです。

比較的、カロリーが
高めのものを
食べたいときは
朝や昼に食べると
いいと聞きました!

でも、いつもより
1時間くらい
早く起きようと
頑張っても
睡魔に負けてしまう…。

遅く寝ても早く寝ても
結果は変わらず…(;´д`)

誰か、気合い以外の方法で
早起きするコツを
教えてください!(笑)

私たちの仕事は
一般企業と比べると
出社時間が遅めなので
朝の時間は有効に
使わないと
もったいないですよね!

さ、明日も早起きに
挑戦したいとこですが…
起きれるかな…(;´д`)


では、寝ますよ…


おやすみなさい…Zzz




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